如果你想做心理咨詢，請看完這篇文章再做！
日期：
2018-07-25
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很多人會問我們心理咨詢到底能提供什么

，當(dāng)然不同時間
，針對不同的對象
，會有不同的答案
，但有些重要的東西，作為咨詢師會為來訪者一直提供
，那就是——穩(wěn)定


為什么穩(wěn)定是重要的呢？


因?yàn)槠鋵?shí)生活在現(xiàn)代社會的人

，生命中能期待的穩(wěn)定的事情太少了
。我們總在疲于應(yīng)付各種事情。當(dāng)然，也有些東西是穩(wěn)定的
。例如
，是不高但穩(wěn)定不漲的薪水，梅雨季節(jié)穩(wěn)定的潮濕漏水
，穩(wěn)定的翻來覆去失眠
，家里成員穩(wěn)定頻率的情緒暴躁，穩(wěn)定增長的工作量
。那么到底生命中還有什么好值得期待的事情
？期待著家里的旺財(cái)一如往常地坐在門口等你回家，期待著家中的喵主子窩在你的枕邊
，期待著有個人能夠好好的聽你說話
，期待回家能好好睡一覺。

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從碎裂失序的生活

，走回整合，是一條漫漫長路
。在路上有太多的不可預(yù)期
，太多無法預(yù)料的風(fēng)暴不斷襲來，各種的新挑戰(zhàn)沖擊
。只要能有個穩(wěn)定的力量
，就能夠走的再穩(wěn)一點(diǎn)。這就是對于每個人心理咨詢最基本的意義
。


心理咨詢

，或許無法代替你解決問題，無法遮風(fēng)擋雨
。但能讓你有些力量
，在風(fēng)雨中站得再穩(wěn)一些，才有機(jī)會做出改變
，這就是生活最真實(shí)的樣子
，也是咨詢師最內(nèi)心的想法。穩(wěn)定而適合的陪伴
，才能在風(fēng)雨中穩(wěn)穩(wěn)地踏出下一步
。每段歲月中，都需要至少一個或多個值得期待的事情
。


舉個例子（慢慢看

，你會發(fā)現(xiàn)
，穩(wěn)定真的很重要。）


很多年前

，有個媽媽帶著初中的孩子來找咨詢師咨詢
。（我們照舊稱他為：小明吧）小明一頭短發(fā)，比同年齡的小孩矮一些
。他因?yàn)樵趯W(xué)校有很多行為情緒問題而被老師告知家長
，并建議來進(jìn)行咨詢的。那時的他
，是個讓老師很頭痛的學(xué)生
，當(dāng)然在班上也不受歡迎。


當(dāng)時

，媽媽一手拎著他的書包
，另一只手想拉著孩子，但小明已經(jīng)自顧自地跑掉
。終于在媽媽不斷的催促聲中
，兩個人終于坐到了我的面前，開始了我們的咨詢
。小明在媽媽面前像是個小霸王
，總是指使或威脅。但當(dāng)媽媽離開咨詢室之后
，他跟咨詢師對話時卻反而有些退縮稚氣
。偶爾在某些時刻，則會讓人感覺是個承擔(dān)著很多事情的孩子
。


經(jīng)過幾次的咨詢

，咨詢師可以感覺到小明的情緒好了許多。而小明也開始會和咨詢師細(xì)數(shù)自己在學(xué)校的進(jìn)步
。雖然不盡理想
，但每一個小進(jìn)步都令人振奮。聽起來就要快樂大結(jié)局了
，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)不總是那么美好
。


孩子停止了咨詢！

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咨詢師思考一番（咨詢師會思考之前一切在咨詢室中發(fā)生的事情

，反思自己是否遺漏了某些問題和情況），雖然這種會經(jīng)常遇到
，但依然讓人在意
。正當(dāng)咨詢師想和媽媽還有孩子認(rèn)真討論這件事情時
，媽媽就打電話來，說著孩子沒事了
，比以前好多了，也很感謝咨詢師的幫助等等一些話
。言語中夾著些許客套與尷尬
。


這是一通很短但也很沉的一通電話。雖然可以明白有各種暗流在底下流動著

，但這也是各種因素共同構(gòu)成的結(jié)果
。總之
，咨詢就斷在這個時間點(diǎn)
。


或許我們會以為事情就這么結(jié)束了?div id="4qifd00" class="flower right">

？墒鞘虑閰s在一段時間后
，以另一種形式“延續(xù)”了。小明因?yàn)榍榫w再次“失控”而在學(xué)校傷人
，而被勒令退學(xué)
。小明的媽媽再次帶著小明找到咨詢師，這次他們不再像之前那樣持續(xù)的進(jìn)行咨詢
，而是咨詢師建議小明的媽媽帶小明去精神科
，做相關(guān)的檢查診斷……

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這是一段沒有得到“善終”的咨詢

，不管對于事情結(jié)果還是對于咨訪關(guān)系
。當(dāng)然有很多可以重新回去省思的部分，例如：“小明是否真的在之前的咨詢中得到改變
？是否真的像媽媽說的那樣已經(jīng)沒事
？又是什么導(dǎo)致咨詢的終止？”等等
。但我們可以看到——咨詢停在了我們以為“穩(wěn)定”的地方
。


作為咨詢師會經(jīng)常遇到類似的事情，這并不是一次很好的“經(jīng)驗(yàn)”甚至每次都會讓人覺得挫敗

。而作為來訪者
，因?yàn)橛X得好轉(zhuǎn)了，不那么困擾了
，就可以停了
。就像吃藥一樣
，感冒吃藥，不發(fā)燒了不咳了
，就不吃藥了
，是可以理解的。


可是事實(shí)是令人覺得惋惜的

。因?yàn)橛行┦虑椴⒉幌窀忻澳菢?div id="d48novz" class="flower left">
，是看得見摸得著的?/span>


它們就像是地下水，在我們看不見的地方靜靜的流淌著

，一點(diǎn)點(diǎn)的改變著我們生活中的一切
。一開始我們并沒有意識到改變存在，直到那個“結(jié)果”出現(xiàn)
。這也就是為什么
，咨詢師在咨詢終止時，會建議來訪者進(jìn)行最后一次的咨詢
，因?yàn)橛行┦虑樾枰ァ笆帐啊焙?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。即便咨詢順利的結(jié)束，咨詢師則會過一段時間后
，進(jìn)行回訪
。如果心理咨詢是一個懲罰，那或許進(jìn)步了
，足夠了
，停止處罰，是好的
。但實(shí)際上心理咨詢不是懲罰
，不是一成不變的講課。只是一段特別的關(guān)系
，一段能滋養(yǎng)出更多力量的關(guān)系
，一段能夠連帶著讓身邊的人能更理解自己的關(guān)系，甚至可能是能夠校正過去痛苦的一種關(guān)系
。


如果咨詢真的是一段好的時光

，讓人過程中有好的感受。那么
，對小明和無數(shù)與小明類似的人來說“因?yàn)槲疫M(jìn)步了
，所以我被剝奪了?div id="jfovm50" class="index-wrap">！本褪且粋€悲傷故事的映照
。


“希望你能夠穩(wěn)定的離開。”是咨詢師心理的期待

。

“我會穩(wěn)定的成長

。”也是個案心中的期待
。


有些事情都是因?yàn)槟軌蚍€(wěn)穩(wěn)的定下來

，才不需要費(fèi)心，不需要焦慮
。



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